まりのヨガ

まりのヨガは心とカラダに寄り添ったHolisticな美と健康を追求しています。
その観点から、body-mind-spirit (肉体-精神-目に見えない気)の一体、人間も自然の一部という考えのもと、自然との調和を大切にしています。

カラダと心の健康＝本来の美しさ
【本質的な自分自身と向き合う】

心とカラダ、この両方のバランスを自身で気付き、整え、ケアをしていくことが心身の美しさと健康を保つために大切であり、そういった少しずつの積み重ねこそが、毎日の充実感をもたらし、日々の活力・エネルギーになると考えています。

yoga＝yuj (ユジュ) の語源となる、繋がり。ご縁があり、お逢いするみなさま一人一人に、心をこめて、寄り添い、それぞれオリジナルな色である【個性】をより輝かせ、自分自身、そして大切な人たちの日々を温かく、鮮やかに彩るお手伝いをさせてもらえたら嬉しいです。

心・カラダも安らぐ、心地の良い時間を自分と大切な人たちへ贈ってみませんか？

Holisticとは………
ギリシャ語で【全体の】【包括的な】という意味で【全体は部分の寄せ集めではない】という哲学的価値観を指します。そこから派生した言葉にはwhole(全体)heal(癒す)health(健康)holy(聖なる)などの言葉があります。まりのヨガでは自分自身の内側から湧き出る力によって癒し、整え、健康と美を追求していきます。